春咳大作戰！“治咳專家”潘高壽來幫忙~
2023-03-25 22:18:38 廣藥白云(yun)山
正如李清照(zhao)所言，“乍(zha)暖還寒時(shi)候，最(zui)難將(jiang)息。”春天孩兒(er)臉，一天變三變，乍(zha)暖還寒的時(shi)節，最(zui)容易使(shi)人(ren)感冒咳嗽。
怎么春天老咳嗽？
《黃帝內(nei)經》：“春三月，此(ci)(ci)謂(wei)發(fa)陳(chen)，天地俱生，萬物(wu)以(yi)榮”。春季(ji)是萬物(wu)復蘇的季(ji)節(jie)，但氣溫回(hui)升讓病毒細菌更活躍。此(ci)(ci)時人體陽氣剛剛升發(fa)，身體的抵抗力較弱(ruo)，因(yin)此(ci)(ci)民間也有(you)“百(bai)草(cao)回(hui)芽，舊病萌(meng)發(fa)”的說法。
另(ling)外，春季花粉柳絮紛飛(fei)，容易刺激人體呼(hu)吸道，會引起或加(jia)重咳嗽的癥狀，因時(shi)逢春天，故稱(cheng)之為“春咳”。
對癥治咳，解決春咳
中醫將咳(ke)(ke)(ke)嗽分為(wei)外感(gan)咳(ke)(ke)(ke)嗽和內(nei)(nei)傷咳(ke)(ke)(ke)嗽。我們(men)所(suo)說(shuo)的“春咳(ke)(ke)(ke)”是指(zhi)因氣溫驟(zou)變(bian)人(ren)(ren)體在短時間內(nei)(nei)感(gan)受外邪所(suo)致急性外感(gan)咳(ke)(ke)(ke)嗽，但是若不(bu)及(ji)時治療，會逐漸損耗(hao)人(ren)(ren)體正氣，病情就可能由(you)外感(gan)轉(zhuan)為(wei)內(nei)(nei)傷咳(ke)(ke)(ke)嗽，使得病程延(yan)長(chang)，病情更復雜。
應對春咳，中醫講究(jiu)“辨證施治”，我(wo)們(men)可以通過對癥(zheng)用藥，解決春咳煩惱！
我們常見(jian)的咳(ke)嗽分別是風寒咳(ke)嗽、風熱咳(ke)嗽、肺燥咳(ke)嗽和肺陰(yin)虛咳(ke)嗽四類，可以根(gen)據有痰(tan)無痰(tan)、痰(tan)黃痰(tan)白 分類治咳(ke)。
風寒咳嗽
常見癥狀：痰稀白，常伴鼻塞、流(liu)清(qing)涕
治(zhi)病機理：宣肺氣，散風寒(han)
用藥建議：常用杏蘇止咳口服液、半(ban)夏糖漿(jiang)等
食療推(tui)薦：紫(zi)蘇北(bei)杏雞蛋湯。將紫(zi)蘇葉15克(ke)、北(bei)杏10克(ke)洗凈，稍浸泡 ；2個雞蛋去殼煎(jian)熟。于瓦煲(bao)中加入清水約5碗，放入生姜(jiang)1片、紫(zi)蘇葉、北(bei)杏，武火滾沸后(hou)改(gai)文火煮約1.5小時，下煎(jian)蛋稍滾片刻，加入適量(liang)食鹽(yan)和少許生油便可。
風熱咳嗽
常見癥狀：咳嗽，痰(tan)黏黃
治病機理：清熱化痰
用(yong)藥建議：常用(yong)蛇(she)膽(dan)川(chuan)(chuan)貝(bei)液(ye)、治咳川(chuan)(chuan)貝(bei)枇杷露等(deng)
食療推薦：川貝(bei)冰(bing)糖(tang)(tang)蒸梨(li)(li)。把梨(li)(li)靠(kao)柄部橫斷切開，挖去(qu)中(zhong)間核后放(fang)入(ru)2～3粒冰(bing)糖(tang)(tang)，5～6粒川貝(bei)(川貝(bei)要敲碎成末)，把梨(li)(li)拼(pin)(pin)對(dui)拼(pin)(pin)好放(fang)入(ru)碗里，上(shang)鍋(guo)蒸30分鐘左右即可。
肺燥咳嗽
常見癥狀：干(gan)咳無痰(tan)或痰(tan)不易(yi)咯出，常伴有(you)咽癢(yang)、唇鼻干(gan)燥等(deng)癥狀
治病機理：清熱潤肺
用藥建議：蜜煉(lian)川(chuan)貝枇杷(pa)膏(gao)、蛇膽川(chuan)貝枇杷(pa)膏(gao)等
食療推薦：杏仁燉雪(xue)梨：取杏仁10克(ke)，去皮打碎，雪(xue)梨1只(zhi)，去皮切片，同放碗內，加冰糖(tang)20克(ke)，水適量，然后置鍋內，加蓋燉煮1小(xiao)時，即(ji)可服用(yong)。
肺陰虛咳嗽
常(chang)見癥狀：干咳少痰或無(wu)痰，咽喉干燥疼痛
治療機理：養陰潤肺
用藥建議：養(yang)陰清(qing)肺(fei)合劑
推薦(jian)食療：冬瓜麥冬粥(zhou)、銀(yin)耳百合羹、燕窩(wo)西洋參湯(tang)等。
介紹完上述分類
想必大家已掌握了對抗春咳的基本方(fang)法
在此也溫馨提醒大家
春天是運(yun)動鍛煉的好時機
積極參(can)加(jia)體育運動、加(jia)強鍛煉(lian)
可以有(you)效增強(qiang)抵抗力哦~
同(tong)時，在工作和生活中
也要注意勞逸結合
保證充足的睡眠
對(dui)提高自(zi)身的抵抗力也是相當(dang)重(zhong)要的
